5.0 km | 00:29:40 | 05:55/km日期: 2023-12-20 06:23 - 平均心率: 100 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 07'36" / 07'18" / 04'53" / 05'05" / 06'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+02'33") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'18" | 00:14'54" |
| 3 | 04'53" | 00:19'47" |
| 4 | 05'05" | 00:24'52" |
| 5 | 06'06" | 00:30'58" |
| 5.0 | 07'54" | 00:31'03" |
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