10.0 km | 00:57:16 | 05:42/km日期: 2023-12-20 22:31 - 平均心率: 173 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 10422 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'25" / 06'02" / 05'41" / 05'41" / 05'34" / 05'39" / 05'34" / 05'28" / 05'33" / 05'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'03") | 1001 / 1001 | 176 / 88 |
| 2 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 2002 | 180 / 91 |
| 3 | | 05'44" (+00'23") | 1002 / 3005 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'41" (+00'20") | 1001 / 4006 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'35" (+00'14") | 1001 / 5007 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'38" (+00'17") | 1001 / 6009 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 7009 | 183 / 97 |
| 8 | | 05'25" (+00'04") | 1001 / 8011 | 183 / 100 |
| 9 | | 05'36" (+00'15") | 1001 / 9013 | 183 / 97 |
| 10 | | 05'21" | 1002 / 10015 | 186 / 100 |
| 11 | | 05'31" (+00'10") | 15 / 10030 | 192 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.33 km 
new balance FUEL CELL 2E 累積 :
530.1 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'02" | 00:12'27" |
| 3 | 05'41" | 00:18'08" |
| 4 | 05'41" | 00:23'49" |
| 5 | 05'34" | 00:29'23" |
| 6 | 05'39" | 00:35'02" |
| 7 | 05'34" | 00:40'36" |
| 8 | 05'28" | 00:46'04" |
| 9 | 05'33" | 00:51'37" |
| 10 | 05'24" | 00:57'01" |
| 10.0 | 08'02" | 00:57'16" |
展開計圈分析
留言 
