5.2 km | 00:33:54 | 06:30/km日期: 2023-12-18 17:35 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.2
Pace: 06'55" / 06'39" / 06'45" / 06'13" / 06'08" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.62 km 
asics nimbus24 累積 :
4211.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'39" | 00:13'34" |
| 3 | 06'45" | 00:20'19" |
| 4 | 06'13" | 00:26'32" |
| 5 | 06'08" | 00:32'40" |
| 5.2 | 06'01" | 00:33'54" |
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