6.7 km | 00:43:25 | 06:31/km日期: 2023-12-18 19:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 91.1
Pace: 05'56" / 05'37" / 05'54" / 05'57" / 05'55" / 05'59" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 48'01" (+44'16") | 31 / 6031 |
| 8 | | 03'52" (+00'07") | 80 / 6111 |
| 9 | | 33'37" (+29'52") | 29 / 6141 |
| 10 | | 03'46" (+00'01") | 80 / 6221 |
| 11 | | 27'41" (+23'56") | 36 / 6257 |
| 12 | | 03'51" (+00'06") | 80 / 6337 |
| 13 | | 31'09" (+27'24") | 32 / 6369 |
| 14 | | 03'49" (+00'04") | 80 / 6449 |
| 15 | | 30'14" (+26'29") | 33 / 6482 |
| 16 | | 03'45" | 80 / 6562 |
| 17 | | 12'19" (+08'34") | 81 / 6643 |
| 18 | | 16'04" (+12'19") | 7 / 6651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.49 km 
New Balance SC Trainer V2 累積 :
1102.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'37" | 00:11'33" |
| 3 | 05'54" | 00:17'27" |
| 4 | 05'57" | 00:23'24" |
| 5 | 05'55" | 00:29'19" |
| 6 | 05'59" | 00:35'18" |
| 6.7 | 12'32" | 00:43'28" |
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