4.9 km | 00:57:41 | 11:40/km日期: 2023-12-20 08:19 - 平均心率: 119 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 16°C - 濕度: 81
Pace: 09'52" / 10'36" / 11'19" / 12'39" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+02'57") | 942 / 4942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
74.55 km 
アシックス MAGIC SPEEP 累積 :
762.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 10'36" | 00:20'28" |
| 3 | 11'19" | 00:31'47" |
| 4 | 12'39" | 00:44'26" |
| 4.9 | 13'25" | 00:57'05" |
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