6.5 km | 01:18:59 | 12:09/km日期: 2023-12-18 22:17 - 平均心率: 83 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 09'58" / 11'01" / 11'26" / 12'15" / 12'16" / 13'08" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+03'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'49" (+07'52") | 501 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.75 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 11'01" | 00:20'59" |
| 3 | 11'26" | 00:32'25" |
| 4 | 12'15" | 00:44'40" |
| 5 | 12'16" | 00:56'56" |
| 6 | 13'08" | 01:10'04" |
| 6.5 | 08'54" | 01:14'32" |
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