6.7 km | 00:39:23 | 05:51/km日期: 2023-12-17 16:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'04" / 06'03" / 06'33" / 06'18" / 05'06" / 05'27" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'14") | 723 / 6723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.65 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'03" | 00:12'07" |
| 3 | 06'33" | 00:18'40" |
| 4 | 06'18" | 00:24'58" |
| 5 | 05'06" | 00:30'04" |
| 6 | 05'27" | 00:35'31" |
| 6.7 | 05'20" | 00:39'23" |
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