benson pan 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

benson pan 台中
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5.2 km | 00:44:09 | 08:29/km

日期: 2016-05-17 05:55 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 08'55" / 08'57" / 08'34" / 08'01" / 08'07" / 08'09" /

赤足排乳酸

5月累積里程 : 375.30 km

赤足累積 : 1293.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

JackPeng, 楊耀仲和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	08'57"	00:17'52"
3	08'34"	00:26'26"
4	08'01"	00:34'27"
5	08'07"	00:42'34"
5.2	08'07"	00:44'09"

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