陳岱鋒(Masa) 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳岱鋒(Masa) 桃園
ID 139717

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陳岱鋒(Masa)

15.4 km | 01:51:24 | 07:13/km

日期: 2015-12-03 04:27 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 1236 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'53" / 06'18" / 05'42" / 05'45" / 05'57" / 06'03" / 06'13" / 06'05" / 06'37" / 06'55" / 07'21" / 07'05" / 11'37" / 07'18" / 09'03" / 17'16" /

12月累積里程 : 87.31 km

媽媽牌赤足鞋幼幼班用累積 : 9398.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'18"	00:12'11"
3	05'42"	00:17'53"
4	05'45"	00:23'38"
5	05'57"	00:29'35"
6	06'03"	00:35'38"
7	06'13"	00:41'51"
8	06'05"	00:47'56"
9	06'37"	00:54'33"
10	06'55"	01:01'28"
11	07'21"	01:08'49"
12	07'05"	01:15'54"
13	11'37"	01:27'31"
14	07'18"	01:34'49"
15	09'03"	01:43'52"
15.4	17'16"	01:51'24"

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