Jonny 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jonny 新北市
ID 145046

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10.0 km | 01:04:26 | 06:24/km

日期: 2015-12-29 18:56 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 06'17" / 06'29" / 06'38" / 06'15" / 06'22" / 06'28" / 06'30" / 06'31" / 06'18" / 147'24" /

12月累積里程 : 74.84 km

赤足 Twist 累積 : 657.6 km

Nike+ 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'29"	00:12'46"
3	06'38"	00:19'24"
4	06'15"	00:25'39"
5	06'22"	00:32'01"
6	06'28"	00:38'29"
7	06'30"	00:44'59"
8	06'31"	00:51'30"
9	06'18"	00:57'48"
10.0	06'42"	01:04'26"

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