benson pan 2016/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

benson pan 台中
ID 2957

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10.9 km | 01:01:54 | 05:40/km

日期: 2016-05-16 20:30 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 06'14" / 05'56" / 05'40" / 05'51" / 05'42" / 05'39" / 05'45" / 05'41" / 05'20" / 05'13" / 04'49" / 00'04" /

5月累積里程 : 375.30 km

XT 上傳 | 8 years ago

JackPeng, 楊耀仲和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'56"	00:12'10"
3	05'40"	00:17'50"
4	05'51"	00:23'41"
5	05'42"	00:29'23"
6	05'39"	00:35'02"
7	05'45"	00:40'47"
8	05'41"	00:46'28"
9	05'20"	00:51'48"
10	05'13"	00:57'01"
11	04'49"	01:01'50"
10.9	00'-45"	01:01'54"

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