11.1 km | 00:51:43 | 04:39/km日期: 2023-12-14 19:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 80.6
Pace: 05'05" / 04'53" / 04'52" / 04'55" / 04'49" / 04'45" / 04'37" / 04'29" / 04'22" / 04'22" / 03'58" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'58" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'23" (+01'25") | 113 / 11113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
388.80 km 
母子鱷魚三代 寶藍配淺紅-38 累積 :
5059.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'53" | 00:09'58" |
| 3 | 04'52" | 00:14'50" |
| 4 | 04'55" | 00:19'45" |
| 5 | 04'49" | 00:24'34" |
| 6 | 04'45" | 00:29'19" |
| 7 | 04'37" | 00:33'56" |
| 8 | 04'29" | 00:38'25" |
| 9 | 04'22" | 00:42'47" |
| 10 | 04'22" | 00:47'09" |
| 11 | 03'58" | 00:51'07" |
| 11.1 | 05'18" | 00:51'43" |
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