10.4 km | 01:18:41 | 07:34/km日期: 2023-12-13 05:51 - 地點: 北屯捷運總站 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 173
Pace: 08'42" / 07'51" / 07'24" / 07'22" / 07'31" / 08'53" / 07'28" / 07'33" / 07'29" / 09'58" / 08'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'51" | 00:16'33" |
| 3 | 07'24" | 00:23'57" |
| 4 | 07'22" | 00:31'19" |
| 5 | 07'31" | 00:38'50" |
| 6 | 08'53" | 00:47'43" |
| 7 | 07'28" | 00:55'11" |
| 8 | 07'33" | 01:02'44" |
| 9 | 07'29" | 01:10'13" |
| 10 | 09'58" | 01:20'11" |
| 10.4 | 08'13" | 01:23'22" |
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