5.2 km | 00:33:03 | 06:19/km日期: 2023-12-12 19:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'33" / 05'24" / 06'34" / 07'16" / 05'41" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'48") | 219 / 5219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.21 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'24" | 00:11'57" |
| 3 | 06'34" | 00:18'31" |
| 4 | 07'16" | 00:25'47" |
| 5 | 05'41" | 00:31'28" |
| 5.2 | 07'13" | 00:33'03" |
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