Gua 2023/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Gua 高雄
ID 766979

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7.0 km | 00:37:15 | 05:18/km

日期: 2023-12-17 18:33 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67.6

Pace: 05'12" / 04'49" / 05'08" / 05'19" / 05'36" / 05'31" / 05'33" / 05'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 43.18 km

ASICS Gt2000 12 累積 : 483.4 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

葉俞鈴說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'49"	00:10'01"
3	05'08"	00:15'09"
4	05'19"	00:20'28"
5	05'36"	00:26'04"
6	05'31"	00:31'35"
7	05'33"	00:37'08"
7.0	06'14"	00:37'15"

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朋友動態

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