5.6 km | 01:07:27 | 11:57/km日期: 2023-12-18 17:32 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 21°C - 濕度: 77
Pace: 08'07" / 09'17" / 13'58" / 14'13" / 13'25" / 13'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'17" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'57" (+05'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'12" (+06'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'25" (+05'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'16" (+05'10") | 638 / 5638 |
12月累積里程 : 11.74 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 09'17" | 00:17'24" |
3 | 13'58" | 00:31'22" |
4 | 14'13" | 00:45'35" |
5 | 13'25" | 00:59'00" |
5.6 | 13'16" | 01:07'28" |