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上雯
台中
ID 41293
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上雯
全馬
|
05:37:50
|
08:00/km
|
第16馬
2016年神岡馬-國際同濟會神豐盃全國馬拉松
官方成績
日期
2016-05-15
成績
05:37:50
總名次
875 / 1620
分組名次
195 / 374
平均速度
08:00/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'30")
00:31'30"
01:03'10"
10 km
(01:03'10")
00:31'40" (+00'10")
15 km
(01:36'03")
00:32'53" (+01'23")
01:11'03" (+07'53")
20 km
(02:14'13")
00:38'10" (+06'40")
25 km
(02:55'17")
00:41'04" (+09'34")
01:24'53" (+21'43")
30 km
(03:39'06")
00:43'49" (+12'19")
35 km
(04:25'31")
00:46'25" (+14'55")
01:29'23" (+26'13")
40 km
(05:08'29")
00:42'58" (+11'28")
Finish
(05:37:50)
日期:
2016-05-15 06:00
-
總爬升:
164 m
-
地點:
神岡國小
-
卡路里:
4184 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'18"
(06'18")
06'18" (+00'30")
999 / 999
2
06'02"
(12'20")
06'00" (+00'12")
1003 / 2002
3
06'00"
(18'20")
05'58" (+00'10")
1004 / 3007
4
07'14"
(25'34")
07'12" (+01'24")
1003 / 4010
5
06'00"
(31'34")
05'58" (+00'10")
1003 / 5014
展開計圈分析
6
06'00"
(37'34")
05'58" (+00'10")
1004 / 6018
7
05'52"
(43'26")
05'48"
1010 / 7028
8
07'06"
(50'32")
06'59" (+01'11")
1015 / 8044
9
06'27"
(56'59")
06'29" (+00'41")
994 / 9039
10
06'26"
(01:03'25")
06'24" (+00'36")
1002 / 10042
11
06'21"
(01:09'46")
06'15" (+00'27")
1013 / 11055
12
08'41"
(01:18'27")
08'34" (+02'46")
1011 / 12067
13
06'08"
(01:24'35")
06'03" (+00'15")
1012 / 13080
14
06'03"
(01:30'38")
06'02" (+00'14")
1000 / 14080
15
07'42"
(01:38'20")
07'37" (+01'49")
1010 / 15091
16
07'34"
(01:45'54")
07'30" (+01'42")
1008 / 16099
17
06'34"
(01:52'28")
06'29" (+00'41")
1011 / 17111
18
06'19"
(01:58'47")
06'18" (+00'30")
1001 / 18112
19
06'23"
(02:05'10")
06'20" (+00'32")
1006 / 19119
20
09'44"
(02:14'54")
09'46" (+03'58")
996 / 20115
21
06'24"
(02:21'18")
06'18" (+00'30")
1015 / 21131
22
06'25"
(02:27'43")
06'24" (+00'36")
1001 / 22132
23
13'42"
(02:41'25")
13'34" (+07'46")
1009 / 23142
24
06'11"
(02:47'36")
06'12" (+00'24")
996 / 24138
25
08'44"
(02:56'20")
08'43" (+02'55")
1001 / 25139
26
09'48"
(03:06'08")
09'44" (+03'56")
1006 / 26146
27
06'47"
(03:12'55")
06'45" (+00'57")
1003 / 27149
28
11'13"
(03:24'08")
11'06" (+05'18")
1009 / 28159
29
06'30"
(03:30'38")
06'28" (+00'40")
1003 / 29163
30
11'02"
(03:41'40")
10'54" (+05'06")
1012 / 30175
31
07'05"
(03:48'45")
07'04" (+01'16")
1000 / 31175
32
06'33"
(03:55'18")
06'33" (+00'45")
998 / 32173
33
11'42"
(04:07'00")
11'34" (+05'46")
1010 / 33184
34
09'53"
(04:16'53")
09'50" (+04'02")
1003 / 34188
35
11'36"
(04:28'29")
11'28" (+05'40")
1010 / 35198
36
06'37"
(04:35'06")
06'36" (+00'48")
1000 / 36199
37
08'51"
(04:43'57")
08'46" (+02'58")
1008 / 37208
38
10'18"
(04:54'15")
10'10" (+04'22")
1013 / 38221
39
08'41"
(05:02'56")
08'41" (+02'53")
999 / 39220
40
08'24"
(05:11'20")
08'18" (+02'30")
1010 / 40230
41
09'54"
(05:21'14")
09'48" (+04'00")
1009 / 41240
42
09'16"
(05:30'30")
09'08" (+03'20")
1014 / 42255
43
07'41"
(05:38'11")
07'41" (+01'53")
999 / 43254
5月累積里程 :
45.22 km
Reebok SUBLITE ESCAPE 2.0 累積 :
682.2 km
XT 上傳
| 8 years ago
lon
,
林淦鈿(淦哥)
和其他
10
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'20"
00:06'20"
2
06'00"
00:12'20"
3
05'58"
00:18'18"
4
07'13"
00:25'31"
5
05'59"
00:31'30"
6
05'59"
00:37'29"
7
05'49"
00:43'18"
8
06'59"
00:50'17"
9
06'27"
00:56'44"
10
06'26"
01:03'10"
11
06'16"
01:09'26"
12
08'38"
01:18'04"
13
06'02"
01:24'06"
14
06'06"
01:30'12"
15
05'51"
01:36'03"
16
09'13"
01:45'16"
17
06'31"
01:51'47"
18
06'20"
01:58'07"
19
06'20"
02:04'27"
20
09'46"
02:14'13"
21
06'15"
02:20'28"
22
06'26"
02:26'54"
23
13'42"
02:40'36"
24
06'09"
02:46'45"
25
08'32"
02:55'17"
26
09'57"
03:05'14"
27
06'41"
03:11'55"
28
11'14"
03:23'09"
29
06'24"
03:29'33"
30
09'33"
03:39'06"
31
07'59"
03:47'05"
32
07'07"
03:54'12"
33
11'20"
04:05'32"
34
08'52"
04:14'24"
35
11'07"
04:25'31"
36
08'15"
04:33'46"
37
08'46"
04:42'32"
38
10'17"
04:52'49"
39
08'11"
05:01'00"
40
07'29"
05:08'29"
41
11'17"
05:19'46"
42
08'08"
05:27'54"
43
08'43"
05:36'37"
43.1
73'40"
05:41'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:21:09
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
|
09:36:02
|
17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
|
02:47:25
|
15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:22:39
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:42
|
06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "讚"
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:30
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:50
|
05:06/km
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