4.4 km | 00:27:58 | 06:23/km日期: 2013-08-13 17:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 06'48" / 06'14" / 06'07" / 06'24" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'40") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 06'13" (+00'07") | 1008 / 2016 |
| 3 | | 06'06" | 1008 / 3025 |
| 4 | | 06'26" (+00'20") | 1013 / 4039 |
| 5 | | 06'28" (+00'22") | 332 / 4371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'14" | 00:13'02" |
| 3 | 06'07" | 00:19'09" |
| 4 | 06'24" | 00:25'33" |
| 4.4 | 06'30" | 00:27'58" |
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