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william
台北市
ID 7483
115 位追隨者
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william
4.4 km
|
01:08:09
|
3.8 km/h
日期:
2016-05-14 07:06
-
溫度:
27°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'29"
(01'29")
0
0 / 0
2
00'36"
(02'05")
5.02 (-11.57)
50 / 50
3
00'29"
(02'34")
6.26 (-10.33)
50 / 100
4
00'28"
(03'02")
6.46 (-10.13)
50 / 150
5
00'26"
(03'28")
7.10 (-9.49)
51 / 202
展開計圈分析
6
00'28"
(03'56")
6.59 (-10.00)
51 / 253
7
00'25"
(04'21")
7.39 (-9.20)
51 / 304
8
00'28"
(04'49")
6.58 (-10.01)
51 / 355
9
00'35"
(05'24")
5.28 (-11.31)
51 / 407
10
00'34"
(05'58")
5.40 (-11.19)
50 / 457
11
00'25"
(06'23")
7.20 (-9.39)
50 / 507
12
00'24"
(06'47")
7.73 (-8.86)
51 / 559
13
00'38"
(07'25")
4.77 (-11.82)
50 / 609
14
00'11"
(07'36")
16.44 (-0.15)
50 / 659
15
00'35"
(08'11")
1.11 (-15.48)
10 / 670
16
01'06"
(09'17")
2.77 (-13.82)
50 / 721
17
00'48"
(10'05")
3.75 (-12.84)
50 / 771
18
00'31"
(10'36")
5.96 (-10.63)
51 / 822
19
00'30"
(11'06")
6.09 (-10.50)
50 / 873
20
00'30"
(11'36")
6.05 (-10.54)
50 / 923
21
00'31"
(12'07")
5.85 (-10.74)
50 / 974
22
00'30"
(12'37")
6.10 (-10.49)
50 / 1024
23
00'37"
(13'14")
4.98 (-11.61)
51 / 1076
24
01'25"
(14'39")
2.13 (-14.46)
50 / 1126
25
00'35"
(15'14")
5.16 (-11.42)
50 / 1176
26
00'39"
(15'53")
4.65 (-11.94)
50 / 1226
27
00'47"
(16'40")
3.90 (-12.69)
50 / 1277
28
01'33"
(18'13")
1.95 (-14.64)
50 / 1328
29
00'39"
(18'52")
4.63 (-11.96)
50 / 1378
30
00'53"
(19'45")
3.45 (-13.14)
50 / 1429
31
00'32"
(20'17")
5.69 (-10.90)
50 / 1479
32
01'13"
(21'30")
2.50 (-14.09)
50 / 1530
33
00'36"
(22'06")
5.06 (-11.53)
50 / 1580
34
00'35"
(22'41")
5.19 (-11.40)
50 / 1631
35
00'28"
(23'09")
6.51 (-10.08)
50 / 1681
36
00'41"
(23'50")
3.35 (-13.24)
38 / 1719
37
00'44"
(24'34")
4.15 (-12.44)
50 / 1770
38
00'25"
(24'59")
7.41 (-9.18)
51 / 1822
39
00'18"
(25'17")
10.43 (-6.16)
52 / 1874
40
00'17"
(25'34")
11.21 (-5.37)
52 / 1927
41
00'18"
(25'52")
10.47 (-6.12)
52 / 1979
42
00'18"
(26'10")
10.50 (-6.09)
52 / 2031
43
00'12"
(26'22")
15.65 (-0.94)
51 / 2083
44
00'17"
(26'39")
7.50 (-9.09)
35 / 2119
45
00'17"
(26'56")
10.78 (-5.81)
50 / 2170
46
00'17"
(27'13")
10.94 (-5.65)
51 / 2221
47
00'17"
(27'30")
11.11 (-5.48)
52 / 2274
48
00'25"
(27'55")
7.23 (-9.36)
50 / 2324
49
00'54"
(28'49")
3.34 (-13.25)
50 / 2374
50
00'27"
(29'16")
6.79 (-9.80)
50 / 2425
51
01'15"
(30'31")
1.03 (-15.56)
21 / 2446
52
00'50"
(31'21")
3.62 (-12.97)
50 / 2496
53
00'44"
(32'05")
4.12 (-12.47)
50 / 2547
54
00'29"
(32'34")
6.36 (-10.23)
51 / 2598
55
00'32"
(33'06")
4.67 (-11.92)
41 / 2639
56
00'31"
(33'37")
5.83 (-10.76)
50 / 2690
57
00'46"
(34'23")
4.02 (-12.57)
51 / 2741
58
00'55"
(35'18")
3.30 (-13.29)
50 / 2791
59
01'04"
(36'22")
0.72 (-15.87)
12 / 2804
60
00'34"
(36'56")
5.39 (-11.20)
50 / 2855
61
00'31"
(37'27")
5.95 (-10.64)
51 / 2906
62
00'31"
(37'58")
5.92 (-10.67)
50 / 2957
63
00'35"
(38'33")
5.20 (-11.39)
50 / 3008
64
00'30"
(39'03")
6.05 (-10.54)
50 / 3058
65
01'03"
(40'06")
2.90 (-13.69)
50 / 3109
66
00'41"
(40'47")
4.42 (-12.17)
50 / 3159
67
00'41"
(41'28")
4.43 (-12.16)
50 / 3210
68
02'01"
(43'29")
1.51 (-15.08)
50 / 3260
69
00'34"
(44'03")
5.37 (-11.22)
50 / 3311
70
00'11"
(44'14")
16.59
50 / 3361
71
00'29"
(44'43")
2.35 (-14.24)
18 / 3380
72
00'57"
(45'40")
3.20 (-13.39)
50 / 3431
73
00'41"
(46'21")
4.41 (-12.18)
50 / 3481
74
00'23"
(46'44")
8.05 (-8.54)
51 / 3532
75
00'20"
(47'04")
9.05 (-7.54)
50 / 3583
76
00'18"
(47'22")
10.34 (-6.25)
51 / 3634
77
00'19"
(47'41")
9.70 (-6.89)
51 / 3685
78
00'21"
(48'02")
9.00 (-7.59)
52 / 3738
79
00'24"
(48'26")
7.64 (-8.95)
50 / 3789
80
00'42"
(49'08")
4.29 (-12.30)
50 / 3839
81
00'54"
(50'02")
3.40 (-13.19)
50 / 3890
82
03'09"
(53'11")
0.97 (-15.62)
50 / 3941
83
01'56"
(55'07")
1.56 (-15.03)
50 / 3991
84
01'22"
(56'29")
2.21 (-14.38)
50 / 4041
85
02'06"
(58'35")
1.43 (-15.16)
50 / 4091
86
01'20"
(59'55")
2.25 (-14.34)
50 / 4141
87
02'43"
(01:02'38")
1.11 (-15.48)
50 / 4191
88
00'50"
(01:03'28")
3.61 (-12.98)
50 / 4241
89
01'55"
(01:05'23")
0.63 (-15.96)
19 / 4261
90
01'52"
(01:07'15")
1.61 (-14.98)
50 / 4312
91
00'55"
(01:08'10")
2.81 (-13.78)
42 / 4354
92
00'55"
(01:09'05")
0.19 (-16.40)
2 / 4357
第四次龍舟練習
TCX 上傳
| 8 years ago
陳世賢
,
Apo
和其他
1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
12'07"
00:12'07"
2
13'45"
00:25'52"
3
12'06"
00:37'58"
4
17'09"
00:55'07"
4.4
36'27"
01:08'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
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2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
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0.0 km
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00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
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2.0 km
|
00:42:30
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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13.0 km
|
01:13:12
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05:37/km
王聖欣
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10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
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00:49:48
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04:54/km
台中阿森
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00:50:33
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04:57/km
台中阿森
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10.3 km
|
00:50:03
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04:52/km
台中阿森
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10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
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11.2 km
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00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
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10.3 km
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00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
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04:46/km
台中阿森
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00:52:25
|
05:09/km
台中阿森
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10.2 km
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00:53:42
|
05:16/km
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