2.0 km | 00:07:38 | 03:47/km日期: 2023-12-06 18:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.5
Pace: 03'36" / 03'51" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 03'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'11" | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 311.04 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'36" | 00:03'36" |
2 | 03'51" | 00:07'27" |
2.0 | 03'10" | 00:07'30" |