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王裕政
台南
ID 463517
119 位追隨者
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王裕政
6.4 km
|
00:40:16
|
06:16/km
日期:
2023-12-05 20:33
-
卡路里:
496 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
77.8
Pace: 06'22" / 06'17" / 06'48" / 06'06" / 06'06" / 06'22" / 05'43" /
台南
王
裕政
·
留言
基本訓練
--
工作完晃一下
12月累積里程 :
401.58 km
iPhone 上傳
| 9 months ago
楊福仁
,
陳達鈴
和其他
57
人說推
·
留言
觀看另 29 則留言
王澤豪🇹🇼
晚安🏃👍🤣
2023-12-05 21:21 ·
2
個人推
陳榮興
晚安🌛夜跑愉快😀
2023-12-05 21:32 ·
1
個人推
郭致銘
裕政兄晚安💤夜跑舒心好眠😄
2023-12-05 21:41 ·
1
個人推
楊士弘
晚安~運動👍順心愉快😘舒心好眠🤗~~
2023-12-05 21:59 ·
2
個人推
阿鏜
政哥,晃晃愉快🤗
2023-12-05 22:12 ·
1
個人推
俊和(跑後山)
王兄晚安,下班跑開心✌️
2023-12-05 22:19 ·
1
個人推
意文
哥晚安
被你追過去了~有什麼禮物🤭🤭
2023-12-05 22:42 ·
1
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林瑞榮
月跑量300多,叫做晃晃,認真的話,不就破千
2023-12-05 22:59 ·
1
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黃珠圓
晚安 週二運動愉快~
2023-12-05 23:05 ·
1
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T.H. Chang
感謝裕政大鼓勵,夜跑愉快👍
2023-12-05 23:06 ·
1
個人推
林全宏
晚安喔,週二運動愉快
2023-12-05 23:15 ·
1
個人推
陳金雀
早安~~裕政阿弟~下班後跑步運動愉快~~
2023-12-06 06:40 ·
1
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張來進
早安~夜跑愉快
2023-12-06 06:45 ·
2
個人推
陳世杰
政哥早安~偶是習慣21:30過後才去運動場運動😃,熄燈後人少,比較好跑😁
2023-12-06 07:39 ·
1
個人推
Panda Tsai
早安☀️,運動愉快
2023-12-06 08:51 ·
1
個人推
蔡小岩
阿政兄好堅持👏,放棄可以休息的時間,繼續晃下去👍,好漾的
2023-12-06 09:01 ·
1
個人推
孫提陞
午安,夜晚輕鬆自在的跑,跑出人生大道😁👍
2023-12-06 11:52 ·
2
個人推
Sherry Hsieh
午安~頗安靜的巷弄,下班舒壓跑愉快👍
2023-12-06 11:58 ·
1
個人推
台南德哥
2023-12-06 12:08 ·
1
個人推
Jason Tang
2023-12-06 13:05 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
無人
可以盡情奔跑🏃♀️😊
2023-12-06 14:05 ·
1
個人推
沈麗鳳
運動愉悅
2023-12-06 15:40 ·
1
個人推
李清恩
王兄午安週三愉快
2023-12-06 16:06 ·
2
個人推
黃慧雪
晚安!跑了愉快👍
2023-12-06 19:54 ·
1
個人推
廖宗義
晃一下,晚安囉~
2023-12-06 20:19 ·
1
個人推
Meag Kuo
夜跑開心
2023-12-06 21:01 ·
1
個人推
bear
裕政哥晚上好!感謝您的鼓勵!夜跑6.41K運動愉快!
2023-12-06 21:19 ·
1
個人推
陳麗紅
夜跑運動注意安全🥹👏👍
2023-12-07 19:21 ·
1
個人推
顧冠緯
台南晚上8點就宵禁了 感覺好寧靜裕政兄夜跑包場運動愉快🏃👍👏💪🔥
2023-12-08 05:56 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
我應該也要跟你一樣每天晃一下就好了😄
2023-12-08 07:40 ·
2
個人推
黃肇璟
陽光男孩裕政
2023-12-08 14:14 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'22"
00:06'22"
2
06'17"
00:12'39"
3
06'48"
00:19'27"
4
06'06"
00:25'33"
5
06'06"
00:31'39"
6
06'22"
00:38'01"
6.4
05'28"
00:40'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
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05:57/km
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上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
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上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
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00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
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0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
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04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
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06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
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00:01:17
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14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
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07:39/km
鄭穗霓
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12.6 km
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01:21:09
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06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
|
09:36:02
|
17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
|
02:47:25
|
15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:22:39
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:42
|
06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "讚"
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:50:30
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:50
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05:06/km
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