8.1 km | 00:42:05 | 05:12/km日期: 2023-12-05 20:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.1
Pace: 05'54" / 05'10" / 04'36" / 05'10" / 05'31" / 04'27" / 05'27" / 05'40" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'05") | 796 / 1796 |
| 3 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 2796 |
| 4 | | 04'38" (+00'18") | 320 / 3117 |
| 5 | | 06'56" (+02'36") | 288 / 3405 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 4405 |
| 7 | | 04'45" (+00'25") | 348 / 4754 |
| 8 | | 09'46" (+05'26") | 204 / 4958 |
| 9 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 5958 |
| 10 | | 04'33" (+00'13") | 348 / 6307 |
| 11 | | 05'50" (+01'30") | 1000 / 7307 |
| 12 | | 05'35" (+01'15") | 743 / 8051 |
| 13 | | 04'55" (+00'35") | 17 / 8068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.18 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'10" | 00:11'04" |
| 3 | 04'36" | 00:15'40" |
| 4 | 05'10" | 00:20'50" |
| 5 | 05'31" | 00:26'21" |
| 6 | 04'27" | 00:30'48" |
| 7 | 05'27" | 00:36'15" |
| 8 | 05'40" | 00:41'55" |
| 8.1 | 05'34" | 00:42'18" |
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