5.0 km | 00:47:35 | 09:26/km日期: 2023-12-05 17:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.9
Pace: 08'50" / 09'00" / 09'37" / 10'03" / 09'45" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.09 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
614.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 09'00" | 00:17'50" |
| 3 | 09'37" | 00:27'27" |
| 4 | 10'03" | 00:37'30" |
| 5 | 09'45" | 00:47'15" |
| 5.0 | 08'10" | 00:47'34" |
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