10.5 km | 01:00:37 | 05:46/km日期: 2023-12-05 18:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.8
Pace: 11'08" / 05'12" / 05'32" / 06'08" / 05'53" / 05'41" / 05'58" / 05'50" / 05'53" / 05'38" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 508 / 10508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.11 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 05'12" | 00:16'20" |
| 3 | 05'32" | 00:21'52" |
| 4 | 06'08" | 00:28'00" |
| 5 | 05'53" | 00:33'53" |
| 6 | 05'41" | 00:39'34" |
| 7 | 05'58" | 00:45'32" |
| 8 | 05'50" | 00:51'22" |
| 9 | 05'53" | 00:57'15" |
| 10 | 05'38" | 01:02'53" |
| 10.5 | 04'27" | 01:05'09" |
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