4.2 km | 00:57:49 | 13:55/km日期: 2023-12-06 23:05 - 平均心率: 83 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 13'50" / 12'10" / 14'21" / 11'38" / 38'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'21" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'03" (+26'26") | 153 / 4153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.46 km 
Adidas Adizero Boston10 累積 :
1583.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 12'10" | 00:26'00" |
| 3 | 14'21" | 00:40'21" |
| 4 | 11'38" | 00:51'59" |
| 4.2 | 38'20" | 00:57'52" |
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