2.0 km | 02:27:08 | 72:52/km日期: 2023-12-03 06:28 - 平均心率: 74 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 73'21" / 73'34" / 02'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:13'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:13'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'57" | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
最大心率為148 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
70.92 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 73'21" | 01:13'21" |
2 | 73'34" | 02:26'55" |
2.0 | 02'38" | 02:26'58" |