3.2 km | 00:41:10 | 12:56/km日期: 2023-12-01 19:38 - 地點: 馬亨亨大道 - 天氣: 冷 - 平均心率: 115 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.8
Pace: 12'32" / 12'36" / 13'16" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'36" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'14" (+02'42") | 180 / 3180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.02 km 
Mizuno WAVE RIDER NEO 深藍 累積 :
529.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 12'36" | 00:25'08" |
| 3 | 13'16" | 00:38'24" |
| 3.2 | 15'12" | 00:41'09" |
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