2.1 km | 00:13:19 | 06:19/km日期: 2023-12-05 06:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'28" / 06'47" / 15'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'36" (+05'50") | 104 / 2104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 21.02 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'47" | 00:14'15" |
2.1 | 14'55" | 00:15'49" |