潘瑞哲 2023/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

潘瑞哲桃園
ID 545857

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8.6 km | 00:55:36 | 06:27/km

日期: 2023-11-28 16:05 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 59.6

Pace: 07'35" / 06'27" / 06'19" / 06'24" / 07'13" / 06'13" / 06'16" / 06'02" / 05'01" /

11月累積里程 : 269.66 km

亞瑟士 gt1000 累積 : 931.2 km

Strava 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'27"	00:14'02"
3	06'19"	00:20'21"
4	06'24"	00:26'45"
5	07'13"	00:33'58"
6	06'13"	00:40'11"
7	06'16"	00:46'27"
8	06'02"	00:52'29"
8.6	05'00"	00:55'36"

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