8.0 km | 00:31:25 | 03:55/km日期: 2023-12-13 22:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'33" / 03'57" / 03'56" / 03'56" / 04'13" / 03'51" / 03'28" / 03'31" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'30" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'55" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
18.02 km 
ARNOR ARMR23160 經典黑 累積 :
887.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 03'57" | 00:08'30" |
| 3 | 03'56" | 00:12'26" |
| 4 | 03'56" | 00:16'22" |
| 5 | 04'13" | 00:20'35" |
| 6 | 03'51" | 00:24'26" |
| 7 | 03'28" | 00:27'54" |
| 8 | 03'31" | 00:31'25" |
| 8.0 | 01'55" | 00:31'26" |
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