7.3 km | 00:47:07 | 06:27/km日期: 2023-11-27 18:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 71.5
Pace: 07'38" / 05'53" / 06'02" / 06'15" / 06'49" / 06'04" / 06'26" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'14") | 292 / 7292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.40 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 05'53" | 00:13'31" |
| 3 | 06'02" | 00:19'33" |
| 4 | 06'15" | 00:25'48" |
| 5 | 06'49" | 00:32'37" |
| 6 | 06'04" | 00:38'41" |
| 7 | 06'26" | 00:45'07" |
| 7.3 | 06'09" | 00:46'55" |
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