5.1 km | 00:27:33 | 05:22/km日期: 2016-05-14 05:50 - 地點: 田莊小路 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 156 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 4684 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 02'42" / 04'44" / 05'10" / 05'37" / 05'51" / 29'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'06") | 501 / 501 | 172 / 123 |
| 2 | | 04'35" | 501 / 1002 | 180 / 121 |
| 3 | | 04'47" (+00'12") | 507 / 1510 | 177 / 117 |
| 4 | | 04'51" (+00'16") | 508 / 2018 | 171 / 119 |
| 5 | | 05'20" (+00'45") | 505 / 2524 | 168 / 110 |
| 6 | | 05'36" (+01'01") | 502 / 3026 | 168 / 106 |
| 7 | | 05'28" (+00'53") | 502 / 3529 | 168 / 108 |
| 8 | | 05'49" (+01'14") | 506 / 4035 | 166 / 103 |
| 9 | | 05'51" (+01'16") | 502 / 4538 | 166 / 102 |
| 10 | | 06'07" (+01'32") | 500 / 5039 | 166 / 97 |
| 11 | | 06'08" (+01'33") | 124 / 5164 | 161 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
41.79 km 
PUMA OSU.V4>>>小黑貓 累積 :
694.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'42" | 00:02'42" |
| 2 | 04'44" | 00:07'26" |
| 3 | 05'10" | 00:12'36" |
| 4 | 05'37" | 00:18'13" |
| 5 | 05'51" | 00:24'04" |
| 5.1 | 27'53" | 00:27'33" |
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