2.0 km | 00:46:29 | 23:05/km日期: 2023-11-25 13:29 - 平均心率: 83 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 26°C - 濕度: 50.8
Pace: 26'21" / 19'53" / 02'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'34" (+06'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 19'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'13" | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
314.74 km 母子鱷魚 三代阿托 累積 :
3314.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'21" | 00:26'21" |
2 | 19'53" | 00:46'14" |
2.0 | 02'33" | 00:46'16" |