5.0 km | 00:26:19 | 05:14/km日期: 2016-05-08 05:57 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 一動就流汗 - 平均心率: 157 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 4533 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'15" / 04'55" / 04'56" / 05'29" / 05'09" / 48'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'43") | 507 / 507 | 169 / 106 |
| 2 | | 04'48" | 509 / 1016 | 176 / 117 |
| 3 | | 04'54" (+00'06") | 503 / 1519 | 173 / 117 |
| 4 | | 04'48" | 509 / 2028 | 174 / 118 |
| 5 | | 04'51" (+00'03") | 501 / 2530 | 173 / 119 |
| 6 | | 04'58" (+00'10") | 502 / 3033 | 172 / 116 |
| 7 | | 05'16" (+00'28") | 502 / 3536 | 173 / 109 |
| 8 | | 05'35" (+00'47") | 507 / 4043 | 169 / 105 |
| 9 | | 05'37" (+00'49") | 506 / 4550 | 168 / 105 |
| 10 | | 05'35" (+00'47") | 501 / 5051 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
41.79 km 
母子鱷魚 Y拖夾腳一代＞橘寶 累積 :
49.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'55" | 00:10'10" |
| 3 | 04'56" | 00:15'06" |
| 4 | 05'29" | 00:20'35" |
| 5 | 05'09" | 00:25'44" |
| 5.0 | 45'34" | 00:26'19" |
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