7.0 km | 00:43:23 | 06:10/km日期: 2023-11-24 18:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 60.4
Pace: 06'57" / 06'24" / 06'18" / 06'22" / 05'58" / 06'25" / 04'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'15") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.77 km 
特步 XTEP 累積 :
270.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'24" | 00:13'21" |
| 3 | 06'18" | 00:19'39" |
| 4 | 06'22" | 00:26'01" |
| 5 | 05'58" | 00:31'59" |
| 6 | 06'25" | 00:38'24" |
| 7 | 04'51" | 00:43'15" |
| 7.0 | 05'05" | 00:43'24" |
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