10.7 km | 01:02:57 | 05:52/km日期: 2016-05-08 22:12 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 1141 Cal - 總步數: 9987 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'25" / 05'20" / 05'46" / 05'09" / 05'01" / 05'09" / 05'38" / 05'57" / 05'31" / 05'35" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'25") | 1009 / 1009 | 146 / 107 |
| 2 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 2010 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'44" (+00'48") | 1004 / 3015 | 164 / 105 |
| 4 | | 05'09" (+00'13") | 1008 / 4024 | 175 / 110 |
| 5 | | 04'56" | 1003 / 5027 | 172 / 117 |
| 6 | | 05'08" (+00'12") | 1001 / 6028 | 162 / 119 |
| 7 | | 05'39" (+00'43") | 1005 / 7034 | 166 / 106 |
| 8 | | 05'54" (+00'58") | 1005 / 8040 | 169 / 99 |
| 9 | | 05'27" (+00'31") | 1001 / 9041 | 168 / 108 |
| 10 | | 05'37" (+00'41") | 1004 / 10046 | 173 / 102 |
| 11 | | 10'14" (+05'18") | 719 / 10765 | 95 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
243.77 km 
under armour Speedform Apollo 累積 :
2274.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'20" | 00:11'45" |
| 3 | 05'46" | 00:17'31" |
| 4 | 05'09" | 00:22'40" |
| 5 | 05'01" | 00:27'41" |
| 6 | 05'09" | 00:32'50" |
| 7 | 05'38" | 00:38'28" |
| 8 | 05'57" | 00:44'25" |
| 9 | 05'31" | 00:49'56" |
| 10 | 05'35" | 00:55'31" |
| 10.7 | 10'20" | 01:02'57" |
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