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21.1 km | 02:44:18 | 07:46/km 日期: 2016-05-07 08:10 - 總爬升: 641 m - 地點: 劍南站-風櫃嘴 - 天氣: 熱。非常 - 卡路里: 1294 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% Pace: 07'42" / 07'18" / 06'18" / 05'57" / 06'09" / 07'00" / 06'45" / 09'45" / 08'06" / 06'33" / 07'21" / 09'33" / 07'24" / 07'51" / 23'00" / 06'39" / 06'06" / 05'57" / 05'54" / 05'57" / 05'39" / 09'51" / · 留言 週五晚上的冷氣房太舒適,貪睡後踏出房門室溫令人退縮,起跑時更是只想暈倒...劍南路也不再涼爽,轉下至善路幾乎沒有遮蔽,跑到楓林橋的時候已經爆汗,接過地陪小姐遞過來的冰水,喝下去似乎恢復一些,但是效果在第一個轉彎就消失了。 5月累積里程 : 205.76 km Asics 33-DFA 累積 : 1446.5 km GPX 上傳 | 8 years ago
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