8.3 km | 00:57:38 | 06:58/km日期: 2023-11-16 16:38 - 平均心率: 116 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'00" / 07'24" / 06'56" / 06'49" / 06'47" / 06'52" / 07'12" / 07'25" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" | 261 / 8261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
266.67 km 
NB Elite V3 累積 :
348.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'24" | 00:14'24" |
| 3 | 06'56" | 00:21'20" |
| 4 | 06'49" | 00:28'09" |
| 5 | 06'47" | 00:34'56" |
| 6 | 06'52" | 00:41'48" |
| 7 | 07'12" | 00:49'00" |
| 8 | 07'25" | 00:56'25" |
| 8.3 | 06'41" | 00:58'10" |
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