9.6 km | 02:31:14 | 15:43/km日期: 2023-11-15 10:08 - 平均心率: 85 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 26'05" / 29'29" / 27'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'00" (+17'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'22" (+17'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'15" (+11'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'59" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'42" (+04'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 615 / 9615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
377.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'05" | 00:26'05" |
| 2 | 29'29" | 00:55'34" |
| 9.6 | 02'14" | 01:12'41" |
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