8.0 km | 00:42:49 | 05:20/km日期: 2023-11-13 19:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 05'53" / 05'37" / 05'10" / 04'58" / 05'18" / 05'40" / 05'30" / 05'02" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+02'02") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'37" | 00:11'30" |
| 3 | 05'10" | 00:16'40" |
| 4 | 04'58" | 00:21'38" |
| 5 | 05'18" | 00:26'56" |
| 6 | 05'40" | 00:32'36" |
| 7 | 05'30" | 00:38'06" |
| 8 | 05'02" | 00:43'08" |
| 8.0 | 05'58" | 00:43'12" |
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