6.2 km | 00:34:21 | 05:31/km日期: 2023-11-13 18:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 06'33" / 05'49" / 05'24" / 05'23" / 05'07" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 210 / 6210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
43.19 km 
On cloudflow 2 累積 :
1124.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'49" | 00:12'22" |
| 3 | 05'24" | 00:17'46" |
| 4 | 05'23" | 00:23'09" |
| 5 | 05'07" | 00:28'16" |
| 6 | 05'03" | 00:33'19" |
| 6.2 | 04'59" | 00:34'22" |
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