6.2 km | 00:41:20 | 06:38/km日期: 2016-05-01 21:12 - 平均心率: 55 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'31" / 06'25" / 07'15" / 06'31" / 06'26" / 06'21" / 08'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
73.06 km ![](images/shoe.png)
New Balance 累積 :
1370.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'25" | 00:12'56" |
3 | 07'15" | 00:20'11" |
4 | 06'31" | 00:26'42" |
5 | 06'26" | 00:33'08" |
6 | 06'21" | 00:39'29" |
6.2 | 08'04" | 00:41'20" |