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    老頭 台東
    ID 663
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    老頭
    6.8 km | 00:39:29 | 05:46/km
    日期: 2016-05-02 16:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
    Pace: 08'25" / 06'50" / 04'51" / 04'35" / 04'45" / 04'59" / 06'03" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 189.00 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    陳國良, Jon Li 阿雄 和其他 10 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 80~ 105


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'25"00:08'25"
    206'50"00:15'15"
    304'51"00:20'06"
    404'35"00:24'41"
    504'45"00:29'26"
    604'59"00:34'25"
    6.806'02"00:39'28"

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