2.0 km | 00:12:12 | 06:06/km日期: 2023-11-11 17:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'47" / 06'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'14") | 200 / 200 |
| 2 | | 06'38" (+01'33") | 200 / 400 |
| 3 | | 05'14" (+00'09") | 200 / 600 |
| 4 | | 06'37" (+01'32") | 200 / 800 |
| 5 | | 05'05" | 200 / 1000 |
| 6 | | 06'53" (+01'48") | 200 / 1200 |
| 7 | | 05'15" (+00'10") | 200 / 1400 |
| 8 | | 07'08" (+02'03") | 200 / 1599 |
| 9 | | 05'36" (+00'31") | 200 / 1799 |
| 10 | | 07'09" (+02'04") | 200 / 1999 |
| 11 | | 03'45" | 3 / 2003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.89 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
548.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'25" | 00:12'12" |
| 2.0 | 05'20" | 00:12'13" |
展開計圈分析
留言 
