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Gustav Chen
桃園
ID 166480
27 位追隨者
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Gustav Chen
13.3 km
|
07:01:32
|
31:48/km
日期:
2016-05-06 08:26
-
總爬升:
669 m
-
地點:
瓦拉米步道
-
卡路里:
647 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'11"
(08'11")
3.61 (-0.25)
491 / 491
2
25'58"
(34'09")
1.19 (-2.67)
514 / 1006
3
17'10"
(51'19")
1.73 (-2.13)
494 / 1501
4
16'49"
(01:08'08")
1.81 (-2.05)
507 / 2008
5
09'43"
(01:17'51")
3.09 (-0.77)
499 / 2508
展開計圈分析
6
15'35"
(01:33'26")
1.90 (-1.96)
493 / 3001
7
19'17"
(01:52'43")
1.60 (-2.26)
514 / 3516
8
11'59"
(02:04'42")
2.48 (-1.37)
496 / 4012
9
48'37"
(02:53'19")
0.61 (-3.24)
497 / 4510
10
08'16"
(03:01'35")
3.65 (-0.20)
503 / 5013
11
08'39"
(03:10'14")
3.51 (-0.35)
505 / 5518
12
17'25"
(03:27'39")
1.74 (-2.11)
506 / 6024
13
09'55"
(03:37'34")
3.00 (-0.86)
494 / 6519
14
09'09"
(03:46'43")
3.25 (-0.60)
496 / 7015
15
08'50"
(03:55'33")
3.45 (-0.40)
508 / 7524
16
26'23"
(04:21'56")
1.14 (-2.72)
499 / 8023
17
08'46"
(04:30'42")
3.45 (-0.40)
504 / 8528
18
09'21"
(04:40'03")
3.23 (-0.63)
503 / 9031
19
26'57"
(05:07'00")
1.11 (-2.75)
498 / 9529
20
10'26"
(05:17'26")
2.88 (-0.98)
499 / 10029
21
08'36"
(05:26'02")
3.51 (-0.35)
503 / 10533
22
26'41"
(05:52'43")
1.13 (-2.73)
503 / 11036
23
39'15"
(06:31'58")
0.76 (-3.10)
496 / 11533
24
07'57"
(06:39'55")
3.86
510 / 12043
25
08'13"
(06:48'08")
3.67 (-0.19)
501 / 12545
26
07'50"
(06:55'58")
3.81 (-0.04)
497 / 13043
27
05'34"
(07:01'32")
2.25 (-1.61)
208 / 13251
Android - samsung SGH-N075T 上傳
| 8 years ago
littlefar
,
韋逗兒
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
34'09"
00:34'09"
2
33'59"
01:08'08"
3
25'18"
01:33'26"
4
31'16"
02:04'42"
5
56'53"
03:01'35"
6
25'47"
03:27'22"
7
19'06"
03:46'28"
8
35'11"
04:21'39"
9
17'51"
04:39'30"
10
37'29"
05:16'59"
11
19'06"
05:36'05"
12
62'54"
06:38'59"
13
16'28"
06:55'27"
13.3
24'10"
07:01'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
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7.3 km
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06:16/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
|
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台中阿森
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10.2 km
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|
05:09/km
王聖欣
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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10.1 km
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林淦鈿(淦哥)
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18.0 km
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06:23/km
Inna Chang
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1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
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01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
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28.7 km
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03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
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1.4 km
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00:10:07
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07:02/km
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0.8 km
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08:59/km
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00:00/100m
Inna Chang
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5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
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randallkwo
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