2.1 km | 00:25:45 | 12:05/km日期: 2023-11-12 07:29 - 平均心率: 81 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 11'50" / 11'04" / 22'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'49" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 22'05" (+11'01") | 129 / 2129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.65 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'50" | 00:11'50" |
2 | 11'04" | 00:22'54" |
2.1 | 22'12" | 00:25'46" |