6.0 km | 00:41:02 | 06:47/km日期: 2023-11-14 19:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'13" / 07'03" / 07'04" / 09'11" / 06'38" / 06'27" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'15" (+00'49") | 47 / 6047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.19 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 07'03" | 00:14'16" |
3 | 07'04" | 00:21'20" |
4 | 09'11" | 00:30'31" |
5 | 06'38" | 00:37'09" |
6 | 06'27" | 00:43'36" |
6.0 | 06'58" | 00:43'56" |