秉 2023/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

秉基隆
ID 788932

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10.2 km | 00:57:20 | 05:35/km

日期: 2023-11-13 18:28 - 卡路里: 807 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 05'43" / 05'17" / 05'31" / 05'49" / 05'49" / 05'50" / 05'34" / 05'33" / 05'20" / 05'23" / 06'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 134.24 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'17"	00:11'00"
3	05'31"	00:16'31"
4	05'49"	00:22'20"
5	05'49"	00:28'09"
6	05'50"	00:33'59"
7	05'34"	00:39'33"
8	05'33"	00:45'06"
9	05'20"	00:50'26"
10	05'23"	00:55'49"
10.2	06'11"	00:57'21"

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