2.6 km | 00:18:44 | 07:11/km日期: 2023-11-11 11:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'43" / 04'31" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+02'29") | 169 / 169 |
| 2 | | 05'11" (+00'55") | 105 / 275 |
| 3 | | 05'23" (+01'07") | 101 / 377 |
| 4 | | 05'51" (+01'35") | 176 / 553 |
| 5 | | 05'31" (+01'15") | 190 / 743 |
| 6 | | 05'42" (+01'26") | 172 / 916 |
| 7 | | 04'40" (+00'24") | 103 / 1019 |
| 8 | | 04'37" (+00'21") | 532 / 1552 |
| 9 | | 04'36" (+00'20") | 202 / 1754 |
| 10 | | 04'16" | 218 / 1973 |
| 11 | | 08'35" (+04'19") | 186 / 2159 |
| 12 | | 18'57" (+14'41") | 58 / 2217 |
| 13 | | 14'42" (+10'26") | 45 / 2262 |
| 14 | | 17'56" (+13'40") | 43 / 2306 |
| 15 | | 14'28" (+10'12") | 29 / 2336 |
| 16 | | 19'00" (+14'44") | 82 / 2418 |
| 17 | | 17'34" (+13'18") | 46 / 2465 |
| 18 | | 10'29" (+06'13") | 42 / 2508 |
| 19 | | 11'14" (+06'58") | 59 / 2567 |
| 20 | | 13'47" (+09'31") | 38 / 2605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'31" | 00:10'14" |
| 2.6 | 14'04" | 00:18'45" |
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