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胡榮龍
桃園
ID 719317
2 位追隨者
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胡榮龍
125.8 km
|
05:28:54
|
22.9 km/h
日期:
2023-11-08 07:55
-
總爬升:
119 m
-
踏頻:
67
-
卡路里:
3965 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'13"
(12'13")
24.66 (-8.68)
5000 / 5000
2
14'32"
(26'45")
20.69 (-12.64)
5000 / 10000
3
11'04"
(37'50")
27.27 (-6.06)
5000 / 15000
4
10'48"
(48'39")
27.91 (-5.43)
5000 / 20000
5
12'40"
(01:01'19")
23.68 (-9.65)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
12'54"
(01:14'14")
23.38 (-9.96)
5000 / 30000
7
12'52"
(01:27'07")
23.38 (-9.96)
5000 / 35000
8
11'41"
(01:38'49")
25.71 (-7.62)
5000 / 40000
9
10'49"
(01:49'39")
27.91 (-5.43)
5000 / 45000
10
10'54"
(02:00'33")
27.69 (-5.64)
5000 / 50000
11
09'00"
(02:09'33")
33.33
5000 / 55000
12
12'49"
(02:22'23")
23.53 (-9.80)
5000 / 60000
13
13'32"
(02:35'55")
22.22 (-11.11)
5000 / 65000
14
16'21"
(02:52'17")
18.37 (-14.97)
5000 / 70000
15
14'58"
(03:07'16")
20.11 (-13.22)
5000 / 75000
16
13'19"
(03:20'35")
22.64 (-10.69)
5000 / 80000
17
13'21"
(03:33'57")
22.50 (-10.83)
5000 / 85000
18
13'36"
(03:47'34")
22.09 (-11.25)
5000 / 90000
19
13'15"
(04:00'49")
22.64 (-10.69)
5000 / 95000
20
15'30"
(04:16'20")
19.35 (-13.98)
5000 / 100000
21
11'25"
(04:27'45")
26.28 (-7.06)
5000 / 105000
22
13'23"
(04:41'08")
22.50 (-10.83)
5000 / 110000
23
15'26"
(04:56'35")
19.46 (-13.87)
5000 / 115000
24
14'44"
(05:11'20")
20.45 (-12.88)
5000 / 120000
25
15'11"
(05:26'31")
19.78 (-13.55)
5000 / 125000
26
02'22"
(05:28'54")
20.45 (-12.88)
807 / 125807
車錶~騎到新富路及民族路口就沒電了,殘念。
11月累積里程 :
251.60 km
TCX 2.0 上傳
| 11 months ago
廖招鴻
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.9
-0.9 %
2
22.8
-1.2 %
3
24.8
-0.6 %
4
35.6
-1.0 %
5
27.9
-2.1 %
6
10.5
-0.9 %
7
23.8
-1.6 %
8
16.7
-1.0 %
9
20.1
-0.9 %
10
15.9
-0.5 %
11
23.5
-0.6 %
12
22.4
2.0 %
13
31.3
-1.4 %
14
20.3
-0.4 %
15
29.0
1.8 %
16
27.1
-0.9 %
17
21.6
-0.4 %
18
30.8
-0.7 %
19
29.5
-0.2 %
20
32.7
1.6 %
21
11.4
-0.6 %
22
29.0
1.0 %
23
25.4
-0.2 %
24
22.1
-0.5 %
25
12.7
1.0 %
26
15.1
-0.7 %
27
22.4
1.7 %
28
24.5
-0.4 %
29
25.2
-0.5 %
30
25.4
1.0 %
31
26.5
-0.2 %
32
14.9
1.6 %
33
24.2
3.0 %
34
24.5
-0.7 %
35
20.8
-0.4 %
36
27.1
1.0 %
37
20.2
2.5 %
38
30.5
-2.7 %
39
22.9
1.0 %
40
31.3
-0.4 %
41
9.4
-0.4 %
42
28.8
-0.6 %
43
32.7
1.0 %
44
26.3
2.7 %
45
21.1
2.0 %
46
27.3
-0.9 %
47
15.5
-0.1 %
48
32.7
-0.6 %
49
29.8
-0.4 %
50
20.8
1.5 %
51
35.0
-1.0 %
52
33.3
-0.6 %
53
29.3
-0.4 %
54
36.4
-0.1 %
55
33.3
-0.2 %
56
21.6
1.0 %
57
21.6
2.5 %
58
26.5
-0.2 %
59
24.8
-0.1 %
60
23.2
-0.2 %
61
22.6
1.0 %
62
6.7
2.0 %
63
22.4
-0.9 %
64
21.3
-0.7 %
65
24.7
-0.7 %
66
14.9
1.7 %
67
17.8
1.4 %
68
20.1
-0.7 %
69
19.9
1.5 %
70
20.3
-0.7 %
71
7.0
-0.2 %
72
16.1
-0.4 %
73
7.3
-0.4 %
74
23.7
1.0 %
75
18.8
1.0 %
76
6.8
-0.5 %
77
23.1
1.2 %
78
22.5
1.2 %
79
18.2
-1.6 %
80
25.0
-1.0 %
81
7.4
-0.6 %
82
25.9
1.5 %
83
16.1
-1.0 %
84
23.4
-0.6 %
85
22.8
1.0 %
86
23.4
-0.2 %
87
21.7
-0.5 %
88
20.7
1.2 %
89
22.9
1.8 %
90
21.7
2.3 %
91
25.9
-1.0 %
92
12.7
-0.2 %
93
22.9
1.0 %
94
13.1
-0.4 %
95
18.5
2.2 %
96
26.3
-1.5 %
97
23.4
1.8 %
98
19.6
-1.6 %
99
7.9
2.6 %
100
3600.0
-0.1 %
101
3600.0
-0.1 %
102
16.9
-0.7 %
103
22.2
1.5 %
104
17.9
2.2 %
105
20.9
1.3 %
106
23.8
1.0 %
107
24.3
-0.7 %
108
25.0
-1.2 %
109
20.0
1.3 %
110
20.0
2.2 %
111
13.2
1.3 %
112
15.5
-0.4 %
113
20.7
1.2 %
114
23.1
1.3 %
115
20.2
1.3 %
116
20.0
1.3 %
117
19.6
-1.0 %
118
21.7
1.1 %
119
19.9
1.9 %
120
6.2
1.3 %
121
19.8
1.0 %
122
14.6
1.5 %
123
22.0
1.4 %
124
23.2
1.2 %
125
16.5
1.2 %
125.8
1.8
-10.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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5.1 km
|
00:31:25
|
06:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:12:44
|
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randallkwo
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00:16:54
王聖欣
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:10:58
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1.2 km
|
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|
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4.8 km
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|
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|
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|
16:02/km
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|
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台中阿森
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